Zaczynamy! Osiędbamy!

Zaczynamy! Październik to doskonały czas, aby zadbać o siebie i wprowadzać równowagę w życie akademickie. Zapraszamy do skorzystania z możliwości, jakie oferuje Akademickie Centrum Wsparcia!

Przy napiętych harmonogramach i licznych obowiązkach związanych z nauką, pracą badawczą oraz życiem osobistym, ważne jest, aby pamiętać o sobie.

W październiku przygotowaliśmy dla Was różne możliwości. Oto niektóre z nich:  

•    indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym 
•    indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu 
•    profilaktyka i terapia uzależnień 
•    asystentura dla osób z niepełnosprawnościami/deficytami 
•    siatkówka na siedząco dla osób z ograniczoną sprawnością ruchową
(piotr.jaworowicz@uni.lodz.pl
•    wsparcie psychologiczne 
•    warsztaty psychoedukacyjne dla studentów I roku:
„Wsparcie na starcie”: 

Warsztat radzenia sobie ze stresem w sytuacji rozpoczynania studiów – „Studiuję, (nie) stresuję się?” 
Termin: 22.10.2024 r., godz. 11 – 13, ul. Pomorska 152, Łódź  

•    warsztaty i wykłady psychoedukacyjne dla wszystkich studentów i doktorantów:  

Relaksacja w teorii - wykład 
Termin: 24.10.2024 r., godz. 14 – 15, ul. Pomorska 152, Łódź 

Relaksacja w praktyce - warsztat 
Termin: 29.10.2024 r., godz. 14 – 15, ul. Pomorska 152, Łódź  

How to rest? Ways to reduce psychophysical tension (in English) 
Date: 30.10.2024, 2 - 3 pm, stationary at ACW UŁ 

Warsztaty realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób). 
Na wszystkie działania obowiązują wcześniejsze ZAPISY: acw@uni.lodz.pl 


Dla osób mających trudności w dotarciu na zajęcia stacjonarnie istnieje możliwość zorganizowania wszystkich warsztatów również przez MsTeams. Osoby mające specjalne potrzeby związane z dostosowaniem zajęć z powodu niepełnosprawności/ deficytów prosimy zgłaszać przy zapisie.  


Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje? 
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w warsztatach/wykładach/działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Chętnie przyjrzymy się nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl