#osiędbamy w styczniu

Styczeń nieodłącznie kojarzy się z nowymi planami, marzeniami, nadziejami na ich spełnienie. Jeżeli Ty również chciałbyś/chciałabyś zadbać o swoje potrzeby, skorzystać z możliwości, jakie pojawiają się na studiach, a może po prostu zatroszczyć się o siebie i o to, co dla Ciebie ważne, zapraszamy do Akademickiego Centrum Wsparcia! Wysłuchamy, wesprzemy, pomożemy w poszukiwaniu rozwiązań…

Dysponujemy szerokim spektrum możliwości wsparcia. Niektóre z nich znajdziesz poniżej:

  •     indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym (acw@uni.lodz.pl)
  •     indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu (formularz zgłoszeniowy pod tym linkiem)
  •     indywidualne konsultacje mindfulness (acw@uni.lodz.pl)
  •     profilaktyka i terapia uzależnień (acw@uni.lodz.pl)
  •     asystentura dla osób z niepełnosprawnościami/deficytami (acw@uni.lodz.pl)
  •     siatkówka na siedząco dla osób z ograniczoną sprawnością ruchową (piotr.jaworowicz@uni.lodz.pl)
  •     wsparcie psychologiczne (acw@uni.lodz.pl)
  •     filmoterapia: Nowy rok – nowe możliwości?..., czyli jak realizować swoje cele i marzenia?  

Projekcja filmu: Billy Elliot, reż. S. Daldry
Termin: 10.01.2023 r., godz. 10 – 14
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź

  •     warsztaty i wykłady psychoedukacyjne:

•    Jak uczyć się, żeby się nauczyć? Wykład nt. sposobów uczenia się.

Termin: 05.01.2023 r., godz. 12.30 – 14.30
Forma: MsTeams


•    Studiuję, nie stresuję? Rola mindfulness w redukcji stresu (warsztat).
Termin: 11.01.2023 r., godz. 13 – 15
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź lub MsTeams


•    Nie samą nauką student żyje, czyli czas na chwilę wytchnienia. 

Relaksacja w teorii: Czym jest? Jak działa? Co zrobić, żeby pomagała w nauce?
Termin: 16.01.2023 r., godz. 14 – 15
Forma: MsTeams


Relaksacja w praktyce.
Termin: 18.01.2023 r., godz. 14 – 15
Termin: 26.01.2023 r., godz. 14 - 15
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź

 

•    Oswoić lęk - sposoby radzenia sobie z niepokojem w sytuacjach akademickiej rzeczywistości (wykład z elem. warsztatowymi)
Termin: 25.01.2023 r., godz. 9 – 11
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź


•    How to rest? Ways to reduce psychophysical tension (in English).
Date: 27.01.2023 r., 2 - 3 pm
Form: stationary at ACW UŁ


Warsztaty realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób).


Na wszystkie działania obowiązują wcześniejsze ZAPISY: beata.majcher@uni.lodz.pl


Dostępność dla osób z niepełnosprawnościami/ specjalnymi potrzebami edukacyjnymi: dla osób mających trudności w dotarciu na zajęcia stacjonarnie istnieje możliwość zorganizowania wszystkich warsztatów również przez MsTeams. Specjalne potrzeby związane z dostosowaniem zajęć z powodu niepełnosprawności/ deficytów prosimy zgłaszać przy zapisie. 


Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje?
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w warsztatach/wykładach/działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Chętnie przyjrzymy się nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl