#osiędbamy - rozkwitamy!

Studencie! Studentko! Doktorancie! Doktorantko! Jeżeli chcesz zadbać o siebie w procesie studiowania, zdobyć wiedzę w zakresie higieny zdrowia psychicznego, rozwijać nowe umiejętności potrzebne w studiowaniu - zapraszamy do Akademickiego Centrum Wsparcia UŁ! Wysłuchamy, wesprzemy, doradzimy… 

W ramach wiosennego Osiędbania przygotowaliśmy szereg działań wspierających. Oto niektóre z nich:

„Jestem tam zamiast tu”. Wykorzystanie mindfulness w praktyce studenckiej.
Termin: 03.04.2023 r., godz. 13 – 15
Forma:  stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152

„Gdy motywacji czasami brak - skąd ją brać?” 
Termin: 06.04.2023 r., godz. 9 – 11
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152

„Jak się uczyć, żeby się nauczyć” – sposoby na efektywne uczenie się (wykład)
Termin: 14.04.2023 r., godz. 9 – 11
Forma: MsTeams

  • relaksacja:

Relaksacja w teorii. Czym jest? Jak działa? Dlaczego warto? Czy w ogóle warto?
Termin: 04.04.2023 r., godz. 13 – 14
Forma:  MsTeams

Relaksacja w praktyce. „Relaksuję - nie leniuchuję”
Termin I: 31.03.2023 r., godz. 11.30 – 12.3
Termin II: 12.04.2023 r., godz. 13 – 14
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152

  • filmoterapia „Oscar goes to…”

Seans filmu „Chce się żyć”, reż. M. Pieprzyca
Termin: 11.04.2023 r., godz. 12 – 15
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152

  • grupa wsparcia:

Dla osób chcących nauczyć się, jak lepiej radzić sobie ze stresem podczas studiów.
Termin I spotkania: 30.03.2023 r., godz. 13 – 15
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152

Dla osób doświadczających osamotnienia w grupie studenckiej.

Termin I spotkania: 05.04.2023 r., godz. 9 – 11
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152

Warsztaty, relaksacja, filmoterapia, grupa wsparcia realizowane są w kameralnych grupach (max. 8-10 osób)

Obowiązują wcześniejsze zapisy: beata.majcher@uni.lodz.pl

Dostępność dla osób z niepełnosprawnościami/ specjalnymi potrzebami edukacyjnymi: dla osób mających trudności w dotarciu na zajęcia stacjonarnie istnieje możliwość zorganizowania wszystkich warsztatów również przez MsTeams. Specjalne potrzeby związane z dostosowaniem zajęć z powodu niepełnosprawności/ deficytów prosimy zgłaszać przy zapisie.

Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje?
Jeżeli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w warsztatach/wykładach/działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Chętnie przyjrzymy się nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl