#osiędbamy i wypoczywamy. Warsztaty z rozwoju osobistego.

Jeszcze kilka egzaminów i wakacje zaraz się rozpoczną… Jeżeli masz czas i chęć, zapraszamy do wspólnego osiędbania, a przy okazji również wypoczywania i rozwoju swoich umiejętności, które mogą być przydatne w trakcie roku akademickiego. Poniżej kilka propozycji, z których możesz skorzystać jako student/-ka, doktorant/-ka.

  •     indywidualne sesje rozwojowe z elem. coachingu (acw@uni.lodz.pl)
  •     indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym (acw@uni.lodz.pl)
  •     siatkówka na siedząco dla osób z ograniczoną sprawnością ruchową (piotr.jaworowicz@uni.lodz.pl)
  •     wsparcie psychologiczne (acw@uni.lodz.pl)
  •     warsztaty psychoedukacyjne:


W stronę odporności: wakacyjna podróż przez ciało-umysł-emocje.


Jak stresować się mądrzej? 
Termin: 11.07.2023 r., godz. 10 – 12
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź lub MsTeams


Myśleć mniej, czy to w ogóle możliwe? 
Termin: 04.08.2023 r., godz. 10 – 12
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź lub MsTeams


W karuzeli emocji, czyli jak radzić sobie z trudnymi emocjami? 
Termin: 11.08.2023 r., godz. 11 – 13
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź lub MsTeams


Jak pokochać siebie – czy to możliwe?
Termin: 22.08.2023 r., godz. 11 – 13
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź lub MsTeams


Czy optymizmu można się nauczyć…? – warsztat nt. sposobów radzenia sobie ze stresem.
Termin: 29.08.2023 r., godz. 9 – 11
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, Łódź lub MsTeams

  •     relaksacja „Na zielonej łące…”

Termin I: 04.07.2023 r., godz. 14 – 15
Termin II: 26.07.2023 r., godz. 13 – 14
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152 Łódź lub MsTeams

  •     grupa wsparcia dla osób doświadczających osamotnienia „Bo razem raźniej!”.

Termin pierwszego spotkania: 06.07.2023 r., godz. 13 – 15
Forma: stacjonarnie w ACW, ul. Pomorska 152 Łódź lub MsTeams


Na wszystkie działania obowiązują wcześniejsze zapisy: acw@uni.lodz.pl

 

Dostępność dla osób z niepełnosprawnościami/ specjalnymi potrzebami edukacyjnymi: specjalne potrzeby związane z dostosowaniem zajęć z powodu niepełnosprawności/ deficytów prosimy zgłaszać przy zapisie.
Nie znalazłeś/aś tego, co Cię interesuje?


Jeżeli chciałbyś/chciałabyś wziąć udział w warsztatach/wykładach/działaniach o tematyce innej niż powyższa, podziel się z nami swoimi pomysłami. Chętnie przyjrzymy się nim. Napisz e-mail: beata.majcher@uni.lodz.pl