Wydarzenie odbędzie się 18 kwietnia 2024 r. w siedzibie Centrum Szkół Doktorskich przy ul. Matejki 21/23 (I piętro).
Zespół Uczelnianej Rady Samorządu Doktorantów UŁ ds. ochrony zdrowia psychicznego serdecznie zaprasza na wydarzenie, którego celem jest zwiększenie świadomości powyższych zagadnień. Szczególną uwagę poświęcimy relacjom doktoranta/ki z samym/ą sobą oraz z promotorem/ką. Wydarzenie będzie składać się z dwóch części: warsztatowej (z ograniczoną liczbą miejsc, przewidzianej tylko dla doktorantów/ek) oraz panelowej (otwartej dla wszystkich zainteresowanych osób, ze szczególnym uwzględnieniem tych zaangażowanych w funkcjonowanie szkół doktorskich).
Program:
I. Część warsztatowa (15:00–16:30)
Warsztat 1. (sala A116)
Olga Hucko-Biernat (doktorantka Wydziału Nauk o Wychowaniu, Szkoła Doktorska Nauk Społecznych), „ReJAplika w kontekście tworzenia repliki swojego wewnętrznego zwierza” – warsztat dotyczący relacji z samą/samym sobą
Zapraszam na arteterapeutyczny warsztat, podczas którego w twórczej atmosferze swobodnej zabawy poprzyglądamy się sobie. Najpierw porozmawiamy o tym, czym może być reJAplika, poszukamy wspólnie definicji, poddamy refleksji możliwość tworzenia tego rodzaju: obrazów? słów? a może całych powieści? Następnie porzucimy (na chwilę!) nasze umiejętności wyjaśniania oraz definiowania i poszukamy sposobu na przedstawienie repliki swojego wewnętrznego zwierza. Ot tak, żeby zobaczyć, co z tego może wyniknąć. Powołamy do życia obrazy. Powstaną one nie na ocenę ani w ramach konkursu, ale tak po prostu – będziemy tworzyć je dla siebie samych, dla pogłębienia autorefleksji… i przede wszystkim dla zabawy!
Warsztat 2. (sala A117)
Beata Majcher-Materka, Dagmara Michałowska-Gudala (Akademickie Centrum Wsparcia), „Gdy w głowie miejsca mało” – warsztat radzenia sobie z natłokiem myśli.
Myśli, które mamy w głowie, wciąż są w ruchu. Przewijają się, zmieniają, pojawiają i znikają jak chmury na niebie. Samo myślenie nie jest niczym złym, natomiast zbyt dużo myśli może powodować przygnębienie, niepokój, poczucie przytłoczenia, ból i cierpienie. Natrętne myśli mogą dotyczyć każdego z nas. Jeśli chcesz poznać skuteczne metody radzenia sobie z gonitwą myśli i zadbać o własne zdrowie psychiczne, serdecznie zapraszamy na warsztaty „Gdy w głowie miejsca mało”. W czasie szkolenia poznasz, jak działa mechanizm powstawania natrętnych myśli, jakie techniki warto stosować w celu zredukowania napięcia i uspokojenia umysłu. Być może znajdziesz tę jedną metodę, która najlepiej odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom. Serdecznie zaprasza zespół ACW UŁ.
Każdy z warsztatów jest przewidziany dla grupy do 12 osób. Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie formularza rejestracyjnego.
II. Część panelowa (17:15–18:45, sala A118)
Panel dyskusyjny „O relacji doktorant–promotor”
W tytułowej relacji spotykają się różne punkty widzenia – osób umocowanych w hierarchii uczelni oraz tych dopiero w nią wkraczających. Nie musimy przekonywać, że dobra relacja z promotorem stanowi fundament pracy nad doktoratem. Mimo tak istotnej roli nie jest ona często problematyzowana w środowisku akademickim, a jej charakter zależy zazwyczaj od indywidualnych ustaleń. Zależy nam, aby to spotkanie pomogło otworzyć dyskusję na temat dobrych praktyk w relacjach doktorant–promotor.
Panel poprowadzi dr Anna Gutowska-Ciołek, kierowniczka Akademickiego Centrum Wsparcia. W rozmowie wezmą udział:
- dr hab. Joanna Sowa, prof. UŁ – filolożka, dyrektorka Szkoły Doktorskiej Nauk Humanistycznych UŁ;
- prof. dr hab. Eleonora Bielawska-Batorowicz – psycholożka, członkini Rady Szkoły Doktorskiej Nauk Społecznych UŁ;
- mgr Agata Pyrzanowska-Banasiak – doktorantka w dyscyplinie nauk przyrodniczych w Szkole Doktorskiej Nauk Ścisłych i Przyrodniczych.
Osoby zainteresowane udziałem prosimy o wypełnienie krótkiego formularza – na jego podstawie łatwiej będzie nam oszacować liczbę osób obecnych na spotkaniu!